GHEE (Mantequilla clarificada)

El ghee o mantequilla clarificada es conocida como mantequilla india porque se utiliza en la cocina oriental y es un alimento de la medicina ayurvédica
Según wikipedia, ghee es «El ghee es mantequilla clarificada a temperatura ambiente. Una grasa láctea anhidra procesada de la mantequilla que se obtiene al separar los sólidos lácteos y el agua de la grasa butírica». El ghee tiene un sabor a nuez, y soporta bien las altas temperaturas, por lo que su uso para cocinar es muy interesante.

•750 gr. de mantequilla sin sal
• Olla honda mediana
• Termómetro de cocina

Agrega la mantequilla a la olla y ponla en fuego lento, deja que se derrita lentamente y por completo.
Durante el calentamiento se desarrolla una espuma que queda en la superficie (grasa trans), la mantequilla clarificada en el medio y la leche abajo. Tomar la temperatura y retirar del fuego cuando llegue a 70°C
Deja que se enfríe unos minutos a temperatura ambiente y retira suavemente con una cuchara la espuma de la superficie
En un recipiente, lleva la mantequilla con la leche a la nevera y espera a que esté sólida.
Con un cuchillo haz una pequeña ranura para que salga al leche de abajo y quede
la mantequilla clarificada.

La mantequilla clarificada es un alimento que ha ganado popularidad gracias a su valor nutricional, pues tiene un alto contenido de grasas saludables, como el ácido linoleico y el ácido butírico. Esto no quiere decir que puedas consumir cantidades colosales de ghee, pero en definitiva, es mucho más sana que la mantequilla común.

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